Question

月子里可以吃巧克力吗

Answer 1

少吃或者不吃

女性生育后身体是比较虚弱的，需补充营养才能恢复身体。但有些产妇想吃巧克力，因为它含有丰富的糖类，容易被人体吸收，但是却不知道产后能不能吃巧克力。那么，下面是深圳专家介绍月子可不可以吃巧克力。
月子期间可以吃巧克力吗?专家介绍说，新妈妈月子期可以适当吃巧克力，若是哺乳，最好是不要吃，避免给孩子健康带来影响。
巧克力中含有糖类和脂肪，若新妈妈吃的过多，会影响食欲，从而影响其他营养摄入，还会导致产妇发胖，同时会影响牙齿健康。
哺乳期新妈妈吃过多的巧克力，容易通过母乳进入孩子体内，这样可伤害到孩子的神经系统以及心脏，还会引起孩子消化不良、睡不安稳、易哭闹。如果没有哺乳的新妈妈，要少吃，否则会导致身体发胖。
专家提醒，新妈妈月子期要保证营养均衡，应以清淡、营养丰富为主，还需各方面摄入营养，这样才有利于产后身体恢复。产后身体有异常情况时，应及时去正规专业医院就诊，可避免不良情况出现。

Answer 2

慎食。
注意鉴别巧克力的制作成分，“代可可脂”不要吃。
产妇在产后需要给新生儿喂奶，过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响，因巧克力所含的可可碱，会进入母乳被婴儿吸收，可能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
孕妇每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的!芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的孕妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。我在妈咪掌中宝这个手机软件里问过24小时母婴专家团，专家也告诉我说不能吃。你要是有什么拿不准的问题就直接打电话问下吧。
另外，8岁以下儿童不建议吃巧克力，目前市面上的廉价巧克力多为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿童健康。
巧克力蛋白质含量低，多吃影响正常食欲，造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利。

Answer 3

最好别吃巧克力，不利于恶露的排出。不利于身体的恢复，坐月子别吃。

Answer 4

哺乳期不能吃巧克力的，不利于宝宝的大脑发育，会使得宝宝的情绪躁动不安，而且巧克力会回奶的哦！