Question

关于心理问题！心理医生帮个忙吧！

我妈妈做事很急性，可能是遗传吧，我从小就也很急性，包括现在上高一也是一样，我很容易因为一点小事就大发脾气，我的脾气跟我妈的不好，现在医生检查说心脏跳得比其它人快，原因就是我急性还有胆小，我的学习压力还很大的，晚上学校要自休到十点半，我有什么方法让自己不会那么急性，让自己生活得很好，快，心理医生帮我忙啊。很感谢你们，谢谢！

Answer 1

尝试听舒缓 的音乐，或者，不断的给自己暗示。