怎样把拳头练硬？
怎样把拳头练硬？做俯卧撑时握紧拳头可以吗？由于经常在外地无法打沙包，有什么好方法给咱介绍一下，三克有歪锐麻齐！...
怎样把拳头练硬？做俯卧撑时握紧拳头可以吗？由于经常在外地无法打沙包，有什么好方法给咱介绍一下，三克有歪锐麻齐！
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26个回答
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有个方法，就是其实很简单，就是他们所有人在护手布内都会加上一个拳锋凝胶！当你加上之后，无论多大力量，如何击打，你的拳锋部位就再也不会感到那种疼痛了！
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打沙袋，在软地面上做拳卧撑之类的
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可以多锤地板和墙
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87版薛宝钗她美得让人由衷地心疼和爱怜，更具艺术魅力的是她无与伦比的丰富而优美的精神世界。她博览群书，学识渊博，有多方面的才能，身上还闪耀着追求个性解放、争取婚姻自由的朴素的民主主义思想的光辉。
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贾惜春 入画、彩屏、彩儿
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