维生素d应在什么时候吃最好?

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员墨彻淡碧
2019-10-26 · TA获得超过3.7万个赞
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你好维生素D属于脂溶性维生素
建议饭后服用
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绍廷谦哀卯
2019-12-22 · TA获得超过3.7万个赞
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维生素D的服用时间没有很严格的规定,但是如果孩子同时在补钙,则适合先服用维生素D,后补钙。人体的血钙浓度在夜里喝第二天清晨时最低,所以一般选择在晚上睡前1-2小时补充钙,白天补充鱼肝油。当然如果只补充鱼肝油的话,晚上也可以。
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