怎么样能一个月减瘦20斤？
9个回答
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告诉你个好办法我用过特别好用就是白天随意吃晚上5点后什么都不要吃水果可以~~1周我少了4斤
这个最简单
我就是不运动
吃的也乱七八糟
可是这办法不计较别的
呵呵
你去试试~~
这个最简单
我就是不运动
吃的也乱七八糟
可是这办法不计较别的
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我用过睡眠减肥法。就是睡觉。吃很少的东西。
也可以说一天只吃了餐。
能量都是用睡眠补上的。
一个多月瘦十多J
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能量都是用睡眠补上的。
一个多月瘦十多J
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你好！朋友
只要吃少一点、多运动的话
坚持下去
不久的将来
你一定会拥有完美的身材.
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坚持下去
不久的将来
你一定会拥有完美的身材.
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每顿饭之后一小时到两小时之间是减肥的最关键时期？在这一小时之间要喝完500毫升的温水，吃完饭之后不要经常坐着
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