晚上很累但是睡不着怎么办呢?

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wuhui8685
2012-03-21
知道答主
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累要看你是怎么累,如果是身体上的累就没有失眠的可能,只有心理上的累才可能失眠,因为你心里想的事太多在你休息的时候你的大脑在潜意识下还在工作轻者会做梦,重者会失眠,所以如果你不想失眠的话,你就别想太多!祝你每天睡个安稳觉
主红雀
2012-03-21 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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躺下来,闭上眼睛,什么都别想,慢慢的放松精神!试试吧,也许会有用!
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储兴文03m
2012-03-22 · TA获得超过1726个赞
知道小有建树答主
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不要想太多心事,安心睡觉,或者看会书
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