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尽量的不要用眼过度了,一天可以让自己放松下来,那么歌。几个小时也会觉得很舒服的?
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不要长时间用眼,饮食营养要全面。避免在强光下,运动中看书。
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高度近视应该注意些什么?高度近视应该注意些高难度的运动。
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高度近视平时生活中要避免眼部过度疲劳,不能长时间的看电脑、手机或者是平板等电子产品,以免导致度数进一步加深。
还要避免做剧烈的运动以及避免眼部受到外伤,因为高度近视的人视网膜通常会有萎缩、变薄的情况,如果做剧烈运动或者是让眼部受到外伤,很容易出现视网膜脱离的情况。
除此之外,还需要定期去医院做眼底检查,如果存在有视力下降或者是视物遮挡感,要及时治疗。
还要避免做剧烈的运动以及避免眼部受到外伤,因为高度近视的人视网膜通常会有萎缩、变薄的情况,如果做剧烈运动或者是让眼部受到外伤,很容易出现视网膜脱离的情况。
除此之外,还需要定期去医院做眼底检查,如果存在有视力下降或者是视物遮挡感,要及时治疗。
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2021-10-15
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第一、特别是患者在进行从高处往下跳跃的运动时,很容易使视网膜受到震荡、牵拉,就像把窗帘挣下来的感觉,可出现视网膜脱离.所以,患者一定要注意高度近视眼避免太剧烈的运动,特别是从高台上往下跳跃的动作,如跳水动作等,对于高度近视眼都非常危险.
第二、高度近视眼患者也要注意避免眼部受到外伤,避免与人打架,防止眼部受伤,形成玻璃体出血或视网膜脱离,而且还要注意定期到眼科做眼底的相关检查.如果发现眼底并发症,要及时进行相关治疗.
第二、高度近视眼患者也要注意避免眼部受到外伤,避免与人打架,防止眼部受伤,形成玻璃体出血或视网膜脱离,而且还要注意定期到眼科做眼底的相关检查.如果发现眼底并发症,要及时进行相关治疗.
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