
不吃碳水有哪些坏处?
19个回答
展开全部
碳水化合物是人体三大营养素之一,每天进食中必须摄入的营养素,且碳水化合物功能应在人体每日中占50%至60%,如果长时间完全不摄入碳水化合物患者,可以出现血糖水平异常。虽然碳水随处可见,但是身体缺不了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
碳水化合物是人体三大营养素之一,每天进食中必须摄入的营养素,且碳水化合物功能应在人体每日中占50%至60%,如果长时间完全不摄入碳水化合物患者,可以出现血糖水平异常。虽然碳水随处可见,但是身体缺不了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
皮肤会变差,还有就是会脱发,最主要的是女生的生理期会推迟甚至是紊乱,所以建议不要为了减肥而不吃碳水
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
没有碳水身体就没办法正常运转。碳水化合物饮食更适合体力劳动者,而脑力劳动者更需要欧米伽3脂肪,尤其是其中的DHA。由于流行的脂肪恐惧症,以及加热烹调,使得今日的重脑力劳动者存在着巨大的DHA赤字:一方面,重脑力劳动者比普通人需要更多的DHA脂肪以补脑;另一方面,低脂饮食和加热烹调却阻断了DHA脂肪的来源。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2021-09-26
展开全部
不吃碳水就无法提供大脑所需营养葡萄糖,而且身体营养摄入也不均衡时间长了对身体健康不利
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询