Question

经常参加马拉松运动的人，是不是都很瘦？

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Answer 1

现在是一个以瘦为美的时代，大家都希望自己能够身材苗条一些，身材纤细一些，这样穿衣服也好看，很多人在日常生活中会参加各种各样的运动。那么马拉松运动应该是一项非常有益的运动，那些经常参加马拉松运动的人通常来说身材保持的会比较匀称，会比较健美，比较瘦，但是并不是那种营养不良的瘦弱，而是恰到好处的瘦。

一、马拉松运动

如今有越来越多的人参与到马拉松运动中来，马拉松是一项长跑运动，比较考验人的毅力和耐力，跑马拉松是一场持久赛，在这个过程中大家要把握好节奏，呼吸步伐都要调整均匀，否则很容易半途而废或发生一些危险，马拉松已经被列为奥林匹克运动会中的正式竞赛项目了。

二、马拉松运动对人体的帮助

经常参加马拉松运动的人一定要比不参加马拉松运动的人身体素质会好一些，如果大家想减肥减脂想健身，想让自己的脂肪燃烧的更迅速一点，那么一定要去参加马拉松运动。在参加运动的过程中，大家身上多余的脂肪会被消耗掉，身材可以变得苗条一些，可以变瘦一些，但是这种瘦也是一种健康的美，并不是一种体弱的瘦，所以经常参加马拉松运动的人一般来说都身材较为匀称和瘦。

三、生活中要加强锻炼

如今的人们忙于工作，忙于学习，总是缺乏锻炼的时间，其实时间就像海绵里的水要挤总是可以挤出来的，所以大家为了自己的身体健康，为了更匀称的身材，为了更美丽，一定要加强锻炼。可以在清晨起早一些，出门慢跑半个小时左右的时间，也可以在家里做瑜伽或跳绳，或是转呼啦圈都是非常适宜的运动项目。

Answer 2

经常参加马拉松运动的人并不是很受他们的肌肉非常的精瘦，基本上没有胖的人。

Answer 3

对，马拉松属于超高强度的运动，身体机能都必须强健，因此没有任何赘肉产生，比较瘦。

Answer 4

那些经常参加马拉松运动的人通常来说身材保持的会比较匀称，会比较健美，比较瘦，但是并不是那种营养不良的瘦弱，而是恰到好处的瘦。

Answer 5

我以为经常参加马拉松运动的人并不会很瘦，她的身体一定是非常的强壮，所以说经常跑步会增强自己的身体，体力也会增强自己的肌肉，身体会很强壮的