Question

做月子吃母鸡会回奶吗

Answer 1

产后吃母鸡，是会导致回奶的。产后是不能吃母鸡的，因为母鸡体内含有雄激素，会导致乳汁分泌减少，从而出现回奶的现象。吃母鸡虽然能够滋养身体，但是很不适合产后吃。要想增加奶量，可以选择吃公鸡，公鸡是可以使乳汁增多的。
产后也可以吃其他食物来进行涨奶，可以炖猪蹄。猪蹄汤既有营养也可以涨奶，喝了也不会长胖。猪蹄做起来简单，可以用热水将腥味和多余的油脂开水焯掉，取几颗红枣。在锅里放入一些水，然后再把猪蹄和红枣放进去，放几片生姜。然后用大火煮开再转中火炖一个半小时，最后根据喜欢的口味放入其他配料，少放点盐再煮半小时，就可以喝了。
产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。