什么是科学合理用眼？
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打乒乓球、多转动眼睛。
专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
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合理用眼是不要长时间看电子设备，没事做一下眼保健操，不要在没有灯光的底下进行看书的阅读写字，不要贴太近，按时睡眠
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缩短或减少看电子产品的时间，这就是科学用眼，因为电子产品的辐射是很大的，所以减少观看时间，多去看看远处的景物
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用眼距离不要短于33厘米，不要在暗环境下看手机，同时双眼离书本的距离差距不要太大，双眼和书本过大的距离差距也会诱发近视。
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科学合理用眼，就是不要一直盯着手机屏幕，要对眼睛进行放松，科学合理的用眼，而不是整天看手机，看电视看电脑
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