Question

晚上睡不着和熬夜有区别吗？

晚上睡不着和熬夜有区别吗？

Answer 1

睡不着是不困 熬夜困

Answer 2

睡不着和熬夜有着本质区别
睡不着是想睡觉却无法入睡
熬夜是人为的原因
或者是迷恋游戏等原因
到了该睡觉的时候不睡

Answer 3

其实吧 只要作息规律就不算熬夜

Answer 4

晚上睡不着和熬夜是不一样的，首先晚上睡不着是主观上想睡，但是睡不着，属于失眠。熬夜是在做事情，主观上暂时没有睡觉的打算。
从心理状态来说睡不着难免会有些焦虑、心烦的情绪。而熬夜一般不会有焦虑的情绪，熬夜是在比较平静的甚至比较愉悦的做事情。
从根本上说睡不着，不会使大脑皮层疲劳，而熬夜的过程要使用大脑，使大脑劳累。
从后果上来说失眠会影响第二天的精神状态，而熬夜虽然说睡得晚，但是补够睡眠时间之后一般不会影响到次日的状态。再有就是如果偶尔出现，失眠危害不大，晚上睡不着可以闭目养神。熬夜是需要消耗身体机能的，所以对身体是有危害的。但是如果两者都是长期性存在，两者对身体的危害都挺大的。

Answer 5

晚上睡不着是想睡熬夜是有睡不觉不睡有区别。