Question

面对对方强力的内线。应该怎么打

过几天打比赛。我们这边4人身高不算高。大概173左右。有一个在180.但是非常瘦。不过我们非常全面。基本可以说人人可以得分。而且我打小前位置。身体素质较好。可以分担一定内线压力。努力保护好后场篮板应该没问题。但是对方有2个185+的中锋。而且其中一个技术全面。体重身高都有。而且还有一手三分。空位很准。平时打基本没怎么看他们投丢过。另外一个中锋身体也很好。进攻不太行。也比较好晃起来。对方另外3人一个控卫速度一般。空位中投很准。另外一个纯投手。还有一个小前身体没我好。我应该可以完爆他。可是对方的内线优势实在太大。请教篮球达人应该怎么打。我们是高1的。打全场。上下半场各12分钟。罚球才停表。因为裁判也不是很专业。所以我觉得更难打了。希望大家给一些帮助。谢谢了。 急！！！！

Answer 1

面对对方有这种强力内线，最好的防守办法就是联防了，180的站内线，其他人随时准备包夹，一个可以很快对对方内线形成包夹，第二个联防是个省体力的好办法，其次，因为你放这边身高相对平均，这样子打联防效果更好，移动快，上抢积极，但不要动作太大，控制对方外线向内传球。不过对方有强力内线，你们好控制好犯规问题。
进攻的时候，你们最好把节奏带起来，尽量不要站桩式打阵地战，你们个个全面，能攻善守，所以个个可以发起进攻，完成进攻，人人能突，注意团队，分配好球权。这样子你们就一定要把队友捏合到一起。这样子冲击内线，对方大个就打得挺累的。
加油，怕他个鸟。

Answer 2

区域盯人防守。派一个人专盯中锋，剩下四个人区域联防，中锋接球的话就再出去一个人包夹，没有接球的话就回来4个人联防，基本可以防的那些人没脾气。中锋在被包夹的情况下也会命中率降低的，外线出手只要盯防的干扰下，命中率也会骤降。

Answer 3

我觉得这么的比赛短的时间不那么容易造犯规罚下，我建议你们派个体力好的全场贴身防他，让他少接到球，也可以对他犯规，因为我觉得高一的罚篮命中率应该没那么高，再就是包夹了，这个应该也可以很好的限制他，只是那个空位不是那么准就行，希望对你有帮助。

Answer 4

看看人家怎么防霍华德的，多人包夹效果不错，投篮准是个难题，不过可以尽可能放一步让他在外面投，总会有投丢的情况，总比让他打内线来的效果好，毕竟离篮筐越远越不容易进

Answer 5

打2 3 联防。这套最实用了。我在学校打比赛都用这套战术的。让你们一个速度最快的队员去限制你说的那个会投3分的中锋。另一个就采用包夹。我打的就是中锋这个位置我才177.相信我这套战术很实用的。