Question

5分钟就搞定！营养又美味，孩子抢着吃的食物有哪些？

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Answer 1

【蛋香吐司香蕉卷】

---提前准备食物---吐司面包4片、香蕉4根、蛋1个、食用油少量做法：第一步：取一个小盘子，打进1个蛋，稍稍一点点盐搅弄成蛋液，以后放到盘里预留。第二步：把切片面包放到面案上，切除切片面包的4个边。第三步：随后用擀面杖将切片面包片擀薄。第四步：擀薄薄的吐司片的四边部位薄薄地涂上一层鸡蛋液，并把切割成和吐司片总宽一致的香蕉放到吐司片的一侧，再从一侧往另一侧折起来，最后将底部密封向下置放，压紧压实。

第五步：并把卷好一点的吐司面包香蕉卷放到鸡蛋液中迅速地滚上一圈，让吐司面包粘满鸡蛋液后马上取下。第六步：炒菜锅刷入适量绿色植物油热，放进粘满鸡蛋液的吐司面包香蕉卷，平底锅煎制。第七步：用竹筷子帮助翻转吐司面包香蕉卷，煎煮到几次都金黄色后就可以盛出来。发黄美丽动人，蛋香十足的吐司面包香蕉卷就完成了。就这么简单。第八步：煎好的吐司面包香蕉卷能直接拿在手里吃，还可以切成块，能够当做早饭，还可以当做下午茶点，通道既焦香酥脆又细致香甜，蛋香味十足，口味层次分明，儿子一吃便是一盘。

第九步：剩下来的吐司面包边角余料切成小块，放进剩下来的鸡蛋液中，运用煎煮吐司面包香蕉卷剩下来的油，同时放进炒菜锅中煎煮，仅需煎上1-2min即焦干松脆，都是美味，如同脆香饼干，越嚼越香。1、吐司香蕉卷在制作的时候，先擀薄再放入香蕉卷起，这样卷得会比较紧实。2、裹蛋液时动作要迅速，只要裹满蛋液立即拿出，避免吸入的蛋液过多，吐司膨胀变软。3、剩下的吐司边角料切成小块裹着蛋液煎好后既可以当早餐也可以当小零食，香酥可口，一点也不浪费。

Answer 2

一是鸡蛋灌饼，从超市买好鸡蛋饼，然后再电饼铛里烤一烤，加一个火腿肠、一些生菜，五分钟就能做出美味的鸡蛋灌饼。二是鸡蛋火腿胡萝卜饼，将胡萝卜和火腿切成碎末、加入鸡蛋和面粉搅拌一起，在电饼铛左右两面煎烤2分钟即可。

Answer 3

凉拌土豆丝，凉拌金针菇，凉拌黄瓜，麻婆豆腐，这些都是非常好吃的食物，非常的美味。

Answer 4

豆腐皮还有就是烧茄子，地三鲜都是很美味的，还很好做的