Question

总是胡思乱想怎么办？

想的比较多，总是胡思乱想怎么办，烦死了

Answer 1

脑子里老是胡思乱想，具体处理方法如下：

第一、一般认为是睡眠不足、睡眠时间欠佳，以及睡眠质量欠佳等造成的情况，通过调整睡眠、保证睡眠时间和睡眠质量，可以改善脑子里老是胡思乱想的症状。

第二、因为大脑缺血、缺氧以及低血糖引起，常见于老年人，需要改善大脑缺血、缺氧，包括治疗造成血管硬化的疾病，高血压、糖尿病。如果有低血糖，要增加营养。如果是糖尿病，调整治疗方案可以改善低血糖。

第三、因为精神方面的疾病造成的，如精神疾病、精神分裂症以及抑郁症，都会在脑子里出现头晕、没有精神、胡思乱想的症状。这种情况要给予针对精神分裂症和抑郁症的治疗，可以改善症状。

Answer 2

想那么多干嘛也没有什么用处啊，你现在多还不如做老师说做好事眼瞎的事情，我觉得这些都才是最重要的。