煲汤。
猪肚中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及钙，磷，铁等，具有补虚损，健脾胃的功效，又因为猪肚的味甘，性微温，归脾胃经，补虚损，健脾胃，常被用于虚劳羸弱等症。主要适合气血虚损，身体瘦弱者食用，对于健脾胃，补气补虚都有着很好的效果。
日常养胃首先要注意饮食的规律性，不要经常喝刺激性食物。平时可以每天可以喝稀健丁香茶进行养胃暖胃，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒，降逆止呕，止呃之功。
扩展资料：
注意事项：
1、如果猪肚子呈现了淡绿色，粘膜含糊，看起来软软的还有糜烂恶臭的状况时，不要选择这样的猪肚。
2、猪肚子买了之后不适合寄存，应该买回家之后赶快食用。
3、猪肚子是内脏器官，一定要清洗洁净再食用，否则会留有异味，影响口感，还可能会呈现腹痛腹泻的状况。
4、猪肚不能和杨梅，莲子同食，不然会引起中毒的症状，猪肚不能与樱桃同食，不然会引起消化不良，猪肚不能与芦荟同食，同食会引起腹泻，猪肚不能与菱角同食，会引起腹痛，猪肚不能与啤酒同食，容易引发痛风的症状。
参考资料来源：百度百科-猪肚
参考资料来源：百度百科-煲汤
参考资料来源：百度百科-养胃
可以猪肚鸡汤、猪肚炒酸菜、咸菜猪肚汤等吃法，可以养胃。
猪肚煲鸡方法：
准备材料：猪肚1个、鸡1只、鸡汤3,000毫升、子姜50克、大葱50克、蒜片10克、白胡椒60克、酒75毫升、鲜笋200克等。
1、洗猪肚，先用清水里外冲洗，在盆里下面粉、食用油和白醋一起揉搓猪肚，里面那面也要翻出来搓，两面揉搓5-8分钟冲洗，可以如此搓洗两次，然后清水冲净待用。
2、鸡洗净，因为我买的小猪肚，所以半只鸡正好，我在超市买的剁好鸡块，这样塞进去以后省事。当然也可以直接半只鸡整个塞进去，后面再拿出来剁块。
3、鸡塞进猪肚，可以用粗一些的缝衣线绑住猪肚开口来封口。但是如果不是特别大口子，也可以不封口的，因为猪肚一下热水后会收缩的非常厉害，这个口基本就收紧了，鸡是漏不出来的，然后猪肚包鸡放入水中两面飞水。
4、在炖锅里下姜片、葱段、红枣、枸杞、盐和胡椒粉，放入猪肚包鸡然后下清水没过材料，开大火煮开转小火煮一个半小时左右中途水不够可以加水。（省时间的也可以放进高压锅选择煮肉模式或者8－10分钟去压）
5、上述程序后，猪肚鸡取出用厨房剪把猪肚剪开，猪肚剪成条状，鸡块取出，如果之前放的整鸡就把鸡取出剁块，再一起放入锅内再煮半小时左右闭火出锅。
6、猪肚和鸡可以捞出来沾调料吃，还有浓浓一锅汤可以喝。
参考资料来源：人民网-猪肚汤 暖心暖胃暖洋洋
2、处理消化系统问题，可以去药店买点四磨汤口服液喝喝有助消化的，要不看看医生，让医生给点建议
3、想要用猪肚养胃的话可以去买点胡椒子碾成粉后，将猪肚一起用高压锅压一下煲汤，这是比较好的！
或者砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功用:益气健脾，消食开胃。 希望可以帮到你!!
