我今年十三岁，身高才一米五，体重就四十四公斤了，谁能帮帮我呀？还有，我很想快点瘦脸
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少吃肉类食品，多食蔬菜水果。多运动效果更好。
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不要担心，13岁150cm不矮，体重也不算太超标。现在还是青少年时期，发育没有定性，以后还会长身高，到时候体重会随着身高拉长逐渐下降。等20岁再探讨减肥的事都足够有时间，那个时候也可以打瘦脸针来瘦脸。目前主要看身体是否健康，学习生活正常就ok了。只要有规律的生活，有压力有动力地去专注学习，说不定哪天就会发现自己变成了一个苗条的美女呢。
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你是男生还是女生？体重已经很轻了好不好，现在是长肉的时候呢，何况长大会瘦下来的，你只要注意均衡饮食多吃素菜啊，还有多运动哦！
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锻炼身体，少吃点就成啦
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平时少吃点油腻物品啊 像KFC这些快餐店的东西不要碰了 13岁88斤真的很恐怖啊~~~
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多运动 少吃油腻食物多吃水果
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