心情压抑！不舒服的时候该怎么缓解？？ 30
11个回答
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每个人的泄压方式都是不一样的，要适合于自己的
像深呼吸啊、、出去走走啊，散散心啊
其实很多事回过头来看当时的压抑和郁闷都是不值得的啊
像深呼吸啊、、出去走走啊，散散心啊
其实很多事回过头来看当时的压抑和郁闷都是不值得的啊
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听听歌，放松自己，怎么舒服怎么来就好了
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拳击 找一些需要大体力的运动 然后让自己累的想条狗一样
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看你的分数 看样子你是真的很压抑。
楼上几位说的方法相信你也知道，关于你这种情况，基本上是没什么人能帮助到你了，还是要看你自己是否能调准心态了
哥们，要不帮帮我吧。我着实很想得到你的分数。我有一些用处 我的不够用，谢谢
再次拜谢。
楼上几位说的方法相信你也知道，关于你这种情况，基本上是没什么人能帮助到你了，还是要看你自己是否能调准心态了
哥们，要不帮帮我吧。我着实很想得到你的分数。我有一些用处 我的不够用，谢谢
再次拜谢。
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