立定跳远练多了腿疼，有没有快速解决的办法？

小腿上离踝关节近一点的地方疼，都跳不了平时水平了……... 小腿上离踝关节近一点的地方疼，都跳不了平时水平了…… 展开

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8个回答

#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

八云Ct
2019-03-15

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冷敷，热敷，截肢

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sanxian81
2012-04-20

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好得快或红花油

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735526713
2012-04-18

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泡热盐水脚

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