失眠。求助

最近经常失眠。不知道是不是因为工作的关系。我在网吧工作,所以会上夜班,经常因为倒不过来时差失眠。因此很难受,身体很疲惫。临睡前经常会想到一些烦心事情,就算看看小说电影也没... 最近经常失眠。不知道是不是因为工作的关系。我在网吧工作,所以会上夜班,经常因为倒不过来时差失眠。因此很难受,身体很疲惫。临睡前经常会想到一些烦心事情,就算看看小说电影也没办法入睡,就算勉强睡着了也是半睡半醒,比没睡还累。。。求各位帮下忙,有没有什么比较好的方法调节治疗一下 展开
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小蜗的香水日记
2019-01-14 · 专注虐男友的怪诞少女蜗
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小蜗的香水日记
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这个解决失眠小妙招,必须get!

匿名用户
2012-04-26
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病情分析:你好朋友口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠
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开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人
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怪胎昱
2019-03-21 · 全网搜:怪胎昱,我是谁很重要
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怪胎昱
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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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