Question

脖子老咔咔响，是什么原因，很不舒服

Answer 1

简单的颈型颈椎病，这是颈椎病发病初期的症状。病理表现为颈部肌群及肩部肌群的劳损，韧带松弛度的变化，以及颈椎生理曲度变化，椎关节位置不正等。可以做两个疗程的按摩试试，这样可以放松颈肩部的肌群，改善肌张力。平时自己要注意颈部的姿势：如不要低头，不要长期一个姿势（比如长期坐在电脑前办公），平时适当的活动颈肩部，如打羽毛球，放风筝。注意颈部保暖

最好的办法是锻炼：可以做米字操。具体是这样的，1·头先向前低，随之向后仰；
2·头向左侧摆，随之向右侧摆；
3·头向左下方低，随之向右上方仰；
4·头向右下方低，随之向左上方仰。
像米字的写法。

Answer 2

颈椎有问题，严重者疼痛有可能是颈椎增生，可以通过仰头与低头的反复动作治疗，跳绳也是个不错的选择。

Answer 3

可能是颈椎病。一般是由于姿势不良，或长时间低头。枕头过高等，造成颈椎退行性病变，造成局部疼痛。活动不适，建议平时注意避免长时间低头，可以做做颈椎保健操，配合针灸治疗和推拿手法治疗，改善颈椎不适。

Answer 4

颈椎病