Question

夏季养心有什么好处

Answer 1

中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴”，养生之道，一定要遵循规律；
而心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。所以，夏季养心最当时，可事半功倍。
所谓红色养心，在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。有(一天一个苹果，医生不找我)的说法，苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。营养学家认为：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药
此外还有：红豆、红皮花生、红糖、胡萝卜、西红柿、山楂、红辣椒、西瓜、瘦肉（牛肉、兔肉、麂子肉等）、石榴、水蜜桃

Answer 2

Answer 3

今天给大家介绍一个护心的穴位，内关穴，经常刺激这个穴位，能扩张血管，改善心肌供血和心律失常等问题，对心脏健康有帮助。

Answer 4

夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。夏季重视心理养生,有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感

Answer 5

哦，我去，为了杨军我去，是7119号房间吗？