我想练手臂上的肌肉于是天天做俯卧撑半个月后感觉手臂上没练出多少，胸肌倒是变得很硬 请问怎么才能练出手臂上的肌肉，还有为什么我手臂上一使劲就会抖？我是每天练5组每组40个... 请问怎么才能练出手臂上的肌肉，还有为什么我手臂上一使劲就会抖？我是每天练5组每组40个 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 练手 肌肉 天天 手臂 搜索资料 11个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？ 匿名用户 2012-04-30 展开全部 练胳膊上的肌肉哑铃最好，用力时候手抖正常现象！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页123 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-07-17 为什么做了俯卧撑后手臂一点力气也没有了 1 2021-09-10 俯卧撑坚持每天1百多个，几个月了，现在感觉手臂粗了不少，腹肌没有明显效果怎么办？ 2016-06-03 俯卧撑感觉到的是手臂发力 这样能锻炼到胸肌吗? 12 2020-12-18 为什么做俯卧撑的时候感觉不到胸肌在受到锻炼？像是完全在用手臂力量做的一样。 1 2013-07-22 做俯卧撑能练出胸肌和手臂肌肉吗？ 5 2020-03-29 怎么做俯卧撑锻炼了一个月胸肌一点效果也没有？ 2021-02-15 为什么我做俯卧撑感觉不到锻炼胸肌 2017-10-10 胳膊没劲，想练俯卧撑，该怎么练？ 65 更多类似问题 > 为你推荐：
