Question

我的腹肌右边的第一块比左边的第一块要小一半，要怎么才能平衡过来啊？？？

Answer 1

这种情况是你平时锻炼的时候动作不规范导致的。可以的话去健身房训练跟纠正。健身房里每台器械它上面都有标明锻炼那个部位。你可以试试看。还有一个就是你做仰卧起坐时候你身体稍微侧一点比如右边小你就往右边侧一点。做的时候尽量用右边用力多点。