不知道为什么睡不着
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晚上睡不着觉怎么办?
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2012-05-04
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失眠?压力大?放松放松心情,少吃煎炸油腻食物,平坐在床上,让自己的大腿内侧朝上,用拳头敲敲。
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追问
我现在在上班啦,看来我做不到你说的这些
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嘛,实在不行就买点安神的口服液吧!
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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