Question

我得了音乐强迫症，救救我吧！！！！

生完宝宝后，由于宝宝老是哭。偶尔一次发现她只要听到音乐就不哭 了并且很高兴地发出啊啊啊的声音。就这样她只要一哭 我就给她听音乐，我每天都要给她听音乐，时间久了。我就脑子 里开始不停的不由自主的唱歌。开始非常焦虑，后来去看了心理医生感觉好多了。大概有一个多星期几乎不唱了我觉得已经快来战胜的时候。突然又发作了，我应该怎么办。真的快失去信心了。昨晚抱着宝宝看窗外的时候真的有种想跳下去的冲动，那种冲动是那么的强烈。。。。。。。。
其实我一开始并不知道还有强迫思维这种病症，要是我不知道可能就好了。。可是多怪我想我太多了，拼命的在网上查。我感觉网络有时是好东西，但有时也是挺害人的。我查到有这种病症之后就入号对座了。最后就搞成这样了。

Answer 1

你这种情况，是怀疑自己行为，想去阻止给孩子听音乐，内心觉得这样可能不好，担心影响孩子成长，可是有一个认识是这样很好。所以最终导致你这种情况。你要去掉担心。给孩子听一些好的音乐是好的，没有什么可怀疑的。

就当你没看过，别把自己贴标签了。一笑了之，该干啥还干啥，继续照顾好你的小孩。

追问

我快失去信心了，感觉身体累心更累。

追答

你小孩子更重要，没有你谁去照顾他的，小孩子只要你有方法得当，是很好照顾的。少斥责，多鼓励，多引导，就是所谓“任性”一些也没啥大碍的。

Answer 2

这是强迫症 你自己联想导致的 心理想什么 就当真发生 就这样恐惧 越克制越想 恶性循环了 以后再想 知道这是心理的想法 不是真的 接纳想法 顺其自然 忙碌转移自己

Answer 3

你这可能是强迫症。现在，先把自己的抑郁情绪处理一下。你现在的情况是你得病了，这些症状就是你的表现。你要有信心，这些信心是你只要治疗就会好起来的。而这些情绪是不必要的。现在，继续去治疗，加油吧。

Answer 4

其实你这个应该有可能是 其他隐型的原因造成的，不是因为音乐``你自己想想到底是什么原因 这个我不太好过问， 有些人是对配偶的一些问题产生焦虑，有些是对未来产生的焦虑 原因很多的``如果你只是听轻音乐而触发你这种情绪``应该是有一些其他原因的。最近有什么让自己难受的事 可能是诱发这种状况的原因。平静得思考下再回答。

追问

我就是天天听音乐造成的，宝宝老是哭。我照顾宝宝又很累，我老公又很喜欢听音乐，他有时也会放音乐。把音响开的挺大的。之后我就突然出现脑子唱歌了。

追答

你这么说大体了解到问题了``主要是 音乐放的是否是轻音乐？ 如果你老公放的 摇滚或者歌剧``声音放很大（这2类歌曲比较容易让人疲劳的） 再加上平时孩子哭闹，所有正常人都会感觉 或多或少的 精神压力。这个属于正常``建议你老公 音乐要放适当``最好是摇篮歌那种分贝，不光对你 对孩子也有好处``孩子的 耳朵现在还处于发育阶段```千万别听音乐把声音放大```其实你没什么病``只是正常人的一个自然反应

追问

给宝宝听的都是儿歌，比如什么泥娃娃，世上只有妈妈好之类的。我老公放的不是摇滚，可能也算不上轻音乐吧。

追答

那就放低音量，先满足自己的音感，你认为音乐声音什么量听着舒适就用什么量``孩子小时候 本来就不能处于一个分贝过高的环境```不然在耳朵发育成熟前，会破坏听力系统导致以后听什么都需要很大声。 只要你感觉合适的音量就好```让自己感觉身处在 自然虫鸣环境中就好,而且一天 给孩子听音乐一般不超过2小时```

Answer 5

强迫症是一种精神分裂症，你应该看一些书籍，或者视频，自我治疗。。。如果不懂可以请教我，QQ2628204190