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学习正确的姿势非常重要，建议多加练习。
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我就是最近一个月感觉使不出力，脚步也慢了，这要怎么锻炼啊？
追答
持握姿势是关键！
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看看张卫平老师的教学片 主要讲基本功的 基本功很重要
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多看下NBA吧
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放松。。多锻炼。。
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