Question

怎么预防阳痿？

阳痿的产生，怎么预防他。求详解。

Answer 1

要想预防阳痿，需要自己节制性生活频率。多运动锻炼，提高身体免疫力，增强体力。同时自己保证作息时间规律，注意饮食，营养胡困丰富，避免高脂肪油腻的食物漏数，定期检查血压血糖，避返做首免熬夜。这些都是常见的导致阳痿早泄的原因。

Answer 2

过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生判液皮命提前衰老、夭折
手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
幸亏你在这里提问，掘差耽误了戒除时间就麻烦了，因为长期SY会引起各种发育问题，比如身高，骨骼发育，还会引起各种疾病，脱发埋绝，容貌变丑，满脸长痘，手脚无力，腰膝酸软，腰疼，耳鸣，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等问题。。
赶紧戒，我说说方法：

把电脑里和移动设备里的H全部删除，一个不留。。任何和H有关系的东西全都删！
严格控制上网时间，好好学习，完成作业，到初中了抓点紧，为读高中做准备！
下载几本电子书放在手机里，有空就看看：《戒为良药》《欲海回狂》（白话）《冥律淫罚》。
晚上早睡，有空了去户外或者和朋友们在一起，给电脑安装反黄之盾插件。
在家多帮助父母做家务，在学校多帮助朋友同学，能力范围内多做好事，这样久而久之，正气提升，自然就能慢慢戒掉SY的。

另外，推荐你去百度的戒色吧、SY后遗症治疗吧 戒色论坛看看相关介绍，对你相当有帮助的~加油！

Answer 3

你好庆改。少泄精，做的少自然不会阳痿。
什么东西都喊差蚂是用多了会坏，少用会一往如新，就不会坏了。不过坏也是暂时性的坏，不必过郑埋分担心的。

Answer 4

平时多注意饮食，常锻炼身体，避免不良的刺激、知镇辛辣、油腻袜核食物
还有多加锻炼身体，积极配合中药斑龙片来治疗，效果好，治疗彻底告猛掘。

Answer 5

提高身握镇体素质
早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并段氏粗且注意休息，防核毁止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。