Question

压腿肌肉拉伤后还应该继续吗

我之前是天天跳绳之后在家压腿 跳绳压腿的时候腿不疼 感觉压的挺开的 最近开始晨跑 跑完步之后压腿 但是前几次压腿之后感觉腿很疼 但是还是每天坚持压了 过了两天之后发现侧压的时候右腿根的骨头好像错位了 压不下去 一压下去就很疼 是骨头错位那种疼 我就休息了几天 感觉腿不疼了昨天早晨又开始跑步完了压腿 我以为前几天腿已经压开了 不应该再疼了 但是昨天压腿压的时候不今天压的时候又很疼 不知道是为什么 我明天还应该继续压腿吗 求有经验的来指导一下 谢谢

Answer 1

遇到这种情况最好的办法就是去找个有经验的运动医师看看，检查一下，我也经常压腿，也拉伤过，只是不经常，压腿拉伤了，如果是肌肉拉伤或者韧带拉伤的话也是可以恢复的，但是要求每天进行喷药，按摩。不然的话是很痛苦的，我们队长从小拉伤，到现在还没好呢骨头错位的应该要找有经验的给你接一下，不要放任不管，那样只会把病情拖严重了

Answer 2

不应该，否则会更疼，杨等到身体充分恢复后，再压，衙前要先跑步，跑到两腿发热再压，先小幅度压，在循序渐进

Answer 3

既然拉伤了就应该多休息一段时间，不要继续，否则后果会很严重，找个医生看下最好

Answer 4

还是去医院看看好了再继续

Answer 5

这个要以不疼为宜