Question

掉头发很多怎么办？

我才十八岁，头发是从初二的时候开始掉的，我现在的头发不夸张的说是我以前头发的一半，我以前的头发人家看了都以为我带的是假发，非常的多而且亮，可是现在每次洗头就会掉很多头发，现在头顶都已经有点漩涡秃了，请问大家怎么办啊，怎么才会恢复原来的样子啊，因为我是自来卷，所以我从初二的时候就开始夹直板，做离子烫，吹头发，烫头发，不过我现在头发枯黄的，下面有好多分叉所以我去剪了短发，可是我头发上面比较油，我现在不吹头发不弄头发了，想恢复从前，请问怎么办啊，我该吃什么怎么做啊？

Answer 1

脱发的原因有很多：先天的遗传会脱发，后天的睡眠，饮食，环境等，，睡眠是主要的，因为你是学生，估计和学习压力也是重要原因之一！这和头发的长短没有关系，
首先你要确定你的掉发是正常的还是脱发？头发的正常生命是5——15年，这期间有5——7 年属于静止不长的时间，因为新陈代谢的掉发每天50——100根属于正常的。
建议你找个镜子看哈头皮，有没有毛绒绒的短发？有就是新生的，在洗发后观察其数量是不是超出了正常范 围？因为是长发，几根在一起就感觉很多了，
仔细观察后确定如果是正常的新陈代谢就不用管，如果是脱发那么注意睡眠，缓解压力，缓解紧张的情绪，多吃点木耳，海带，核桃之类的就好了！

Answer 2

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

Answer 3

要我说那个掉头发的原因多了去了，什么营养不足微量元素缺乏压力过大等，每个人掉头发的原因都不尽相同，有些办法别人有用但是你就没用。别见别人发个啥偏方秘籍的你就兴冲冲的跑去实验，没用是小事，万一再对身体造成个什么影响就得不偿失了。
个人建议你可以去做个5G脱发基因筛查，价格不贵，而且能清楚的告诉你你脱发的原因，然后根据结果对症下药，这样既有用也能免去不少不必要的开销。

Answer 4

我不知道你没有看过（李好的脱发*d斗争心酸史）这片文章，你可以尝试一下李好的方式方法。我是觉得不错。

Answer 5

掉头发；
掉头发怎么办，掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。掉头发怎么办，头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而出现掉头发！掉头发怎么办，掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子！解决掉脱发怎么办的关键，所在于头皮是否健康！
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Answer 6

是需要做点营养的