高考哪家天几点起床几点吃饭最好
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2015-07-29 · 知道合伙人教育行家
wangpanyong110
知道合伙人教育行家
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毕业于河南大学地理专业，学士学位；从教23年，读过地理专著和教育学专著，现任中学教师。
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高考那天6点左右起床7点左右吃饭最好。
专家建议，高考起居饮食一切照旧就行。考生以前没有吃过的东西,这段时间不要吃；最后几天,一些考生想晚上提前一两个小时睡觉,其实没有必要,考生应按以前的作息时间作息。
考试前一天早上,比平时稍稍早一些起床,午休最好不超过一个小时,这样当晚才能睡个好觉。考前一个晚上,利用一些时间进行心理演习,想象第二天从起床到第一科考试结束,自己该做些什么,怎样做,减少对高考陌生而带来的紧张。
专家建议，高考起居饮食一切照旧就行。考生以前没有吃过的东西,这段时间不要吃；最后几天,一些考生想晚上提前一两个小时睡觉,其实没有必要,考生应按以前的作息时间作息。
考试前一天早上,比平时稍稍早一些起床,午休最好不超过一个小时,这样当晚才能睡个好觉。考前一个晚上,利用一些时间进行心理演习,想象第二天从起床到第一科考试结束,自己该做些什么,怎样做,减少对高考陌生而带来的紧张。
本回答由科学教育分类达人 包建英推荐
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以我的经验，晚上最好像平时一样。早上可以比平时晚起一个小时，看看单词，背背诗词，不要有太大的压力。最后祝你高考顺利
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我是高三老师，我班上安排的是7;00或者7:30最晚7:30，洗漱完就吃饭
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上午七点左右吧，下午两点左右
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