Question

焦虑时，应该怎么办？

Answer 1

内心焦虑如何解决？“内心焦虑挽回时这样化解女人必看

Answer 2

稳住自己，有问题就去解决，不要不付出行动，无所事事，脑子胡思乱想，让自己动起来

Answer 3

喝酸奶可以缓解焦虑，酸奶中的益生菌能够改变肠道微生物的组成，产生丁酸盐等物质，帮助减轻焦虑和抑郁

Answer 4

要彻底化解焦虑带来的困扰,就必须找到问题的源头,要把焦虑的源头化解掉,才能真正解决焦虑情绪困的问题。