维生素c和e什么时间段吃比较好
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你好，维生素C和维生素E有以下作用：皮肤老化、干燥，面部无光泽、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作紧张、饮食不均的白领、常服避孕药的女性、牙龈经常发炎出血的人、新鲜蔬菜水果摄取不足的人。维生素C和维生素E,可以早上起床后服用.每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用,可以改为一天一次,即使一下子停掉,对身体也没有什么影响,钙片和维生素是一样的道理,都是保健品.VE长期服用不好哦，但是可以一下就停掉，没有必要慢慢的停.VE最好是晚上吃，VC什么时刻吃都可以的！钙片也一样，什么时候吃都可以，想停的时候直接不吃就好了。
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早上
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