Question

高三学生，每天喝酸奶还是牛奶更合适？

Answer 1

我觉得还是我们传统的牛奶更具有营养价值，酸奶虽然口味儿比较好，但是它更多的趋近于饮料这方面，虽然也能够给我们的身体提供部分营养，但是还是不如纯正的牛奶营养更加丰富，作为学生的话正是非常耗费精力和长身体的年龄，所以还是多喝一些牛奶更合适。

Answer 2

答:高三学生还是喝牛奶更合适，基本上可以补充身体所缺的营养，酸奶只是有助于消化，整体效果不如牛奶。

Answer 3

对于高三学生来说是喝牛奶比较好，不建议经常喝酸奶的，如果经常的喝酸奶，容易引起了人体的酸性体质，不利于身体健康，相对纯牛奶更适合青少年的成长和发育，有利于长个子，不会长胖的。在平时在早上或晚上都是可以喝牛奶的，另外长个子期间，需适当吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果等食物，有利于身体健康，预防疾病的发生。

Answer 4

高三学生 正式长个子和用脑过度的时期 肯定喝鲜牛奶更合适 鲜牛奶的含钙丰富 蛋白质含量丰富 还会含有一些身体需要的微量元素 而酸奶虽然口感好 但营养价值比鲜牛奶少了很多 所以正在长个子和用脑过度的高三学生 和营养价值更高的鲜牛奶 比喝酸奶更合适

Answer 5

高三的学生其实喝牛奶更合适，牛奶能够供养胃促进营养吸收，酸奶相对来说主要的内容是调节你胃部的环境，促进你的胃部的消化，相对于说对于吸收来说并不是有特别好的，多的养分能够与牛奶相比，非要喝没有任何添加剂的原牛奶，像酸奶是中国发酵的，更多的是为了调节内部，如果胃不好的人喝比较合适，像高三的学生正在长身体对营养的需求更大，现在说牛奶是功耗吸收的。