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心情不好很烦躁怎么办?
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觉得烦躁就暂且先把自己不喜欢做的事放在一边,找朋友出去散散心,不要想那些烦人的事,彻底放松自己,开开心心的玩。等自己心情好了,再冷静下来好好想想,我们生活在这个世界上,有些事是我们无法选择的,所以就要以乐观的心态去面对,从这些自己不喜欢的事中找出自己所感兴趣的事。既然生活就是这样,那我们为何不活出点精彩呢?
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