男人经常去熬夜煲什么汤喝有营养
2个回答
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多喝一些滋阴的汤水，
煲排骨山药汤
排骨冬瓜汤
芡实山药粥
银耳大枣枸杞羹。
花旗参,黄芪,煮鸡汤.
因为经常熬夜,会有虚火,花旗参降火清热且滋补.黄芪是补气固表的.
熬夜最好就花旗参和黄芪切片加上杞子泡水喝.白天也会泡来喝的,提神不错..
另外少喝一些咖啡、浓茶，实在累了就休息，身体的极力透支光靠食品滋补是不行的，这只是权宜之计。
煲排骨山药汤
排骨冬瓜汤
芡实山药粥
银耳大枣枸杞羹。
花旗参,黄芪,煮鸡汤.
因为经常熬夜,会有虚火,花旗参降火清热且滋补.黄芪是补气固表的.
熬夜最好就花旗参和黄芪切片加上杞子泡水喝.白天也会泡来喝的,提神不错..
另外少喝一些咖啡、浓茶，实在累了就休息，身体的极力透支光靠食品滋补是不行的，这只是权宜之计。
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