Question

我6块腹肌已经能摸出来了，就是肚子上面有一层脂肪没减掉，有什么好办法快速减掉

Answer 1

抽脂，或者狂做仰卧起坐，加强锻炼

Answer 2

只是出了型而已。还需要加强锻炼。
你现在要加强运动强度，仰卧起坐的动作很多，最好都练练。

Answer 3

锻炼强度还不够，加强。单纯的锻炼身体就不要借助歪力。