红薯粉怎么做好吃呢?

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喜鹊848
高粉答主

2021-03-07 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
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校远北水
2019-11-26 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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推荐吃法
  爆炒红薯粉
  红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。
  食材
  主料红薯粉150g清水1碗
  辅料油适量盐适量蚝油1勺剁椒1勺大蒜1瓣葱2根生抽少许醋少许
  步骤
  1.将红薯粉用清水化开后用筛子过一遍。
  2.过好的水,倒入锅中用小火勺子透明。
  3.烧好的凉粉放入碗中放凉。
  4.将大蒜葱切末,放凉的凉粉切小块
  5.锅中倒油,然后将蒜葱放入锅中炒香
  6.然后放入凉粉,剁椒,蚝油,醋,生抽,盐炒匀,出锅前放入胡椒粉和孜然粉。
  小贴士
  红薯粉水不要过多,否则凉粉不容易成型
  化好的红薯水要过筛,否则里面有杂质影响口感
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长新很搞笑
2020-10-17 · TA获得超过3.5万个赞
知道小有建树答主
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原来红薯粉是这么做的

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