Question

减肥 吃火锅要注意什么才不会胖 明天晚饭吃

Answer 1

少吃荤，多吃蔬菜。

Answer 2

先吃三鲜锅，在吃辣锅，因为三鲜锅里边油少，最后在吃辣锅是因为嫩朋友把辣锅里边油都吃进他们肚子里了，你在吃就不会那么油腻了，多吃点茼蒿，娃娃菜，不要在辣锅里边吃平菇，因为平菇吸油，别嫌我啰嗦啊。

追问

嗯嗯，谢谢我知道了，吃菠菜可以吗

追答

菠菜最好了，反正青菜都很好，哎，有必要减肥嘛，又是为爱而努力。

追问

不是啊，保持身材

追答

想保持身材吃饭前喝杯水，绝对能很瘦，男人看你一眼，绝对闪瞎他的眼

Answer 3

吃完后运动就没事了

Answer 4

尽量少吃脂肪高的食物。如各种肉类（尤其是肥肉）。多吃素食。如各种蔬菜，豆腐。总之，只要自己能很好的控制饮食，就可以达到一定的减肥效果。

Answer 5

清汤素菜，减肥最后不吃

Answer 6

建议选择清汤锅，多吃蔬菜、豆制品、少吃肉，减少脂肪的摄入。另外酱料热量也较高，不要蘸太多。

Answer 7

尽量少吃点淀粉类的食物，豆类的，瓜类的。这些都是肥胖食物。吃点青菜，鱼肉，鸡肉好点。希望能帮到你。