Question

持续的失眠会对健康有什么危害？

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Answer 1

如果睡眠不好，失眠，对于第二天工作来说，头脑昏沉，工作效率低下，甚至出错。长期的失眠会引起男性遗精滑精，阳痿早泄，肝肾亏虚。女性会引起内分泌紊乱，月经不调，畏寒怕冷，严重的会引起面部色斑，色素加重。神疲乏力，甚至不孕不育。睡眠是人恢复身体疲劳的一种保护性，身体修整方式。长期睡眠不足会严重影响到身体健康，造成精力不足，记忆衰退，免疫下降，各种疾病随之而来。

失眠会导致精神不济，容易引起弯腰驼背等不正确的坐姿（我就是深受其害），尽量保持正确坐姿，不然颈椎压力非常大，非常容易造成脑供血不足长期没有好的睡眠，各种疾病都会找上门的，睡眠养心血，快节奏的发展，让很多人跟不上改革的步伐，让人心不稳就生病，人分三六九等体质，速度有快中慢，你的体质适合哪种节排，就在哪里前行，心态稳定，睡眠自然就好了。

年轻人怎么可能失眠，这些人实际年龄与身体年龄是不相对应的，就是未老先衰，所以他们已经步入老年了。有什么后果，大家应该能想到。失眠睡不着觉，会让人烦躁烦恼，麻痹大意，粗鲁粗来，粗心大意，会招惹来很多麻烦事了。整个人精神不好，昏昏沉沉，沉默沉迷，昏昏欲睡，昏昏暗暗，昏昏迷迷，迷迷糊糊，迷迷瞪瞪，迷迷茫茫。

失眠的危害特别大，一般失眠是心肝两脏出现了问题，因为肝藏血到了晚上血就归肝，大多失眠的朋友是晚上血未归肝到处乱串，这时会影响心脏，只有肝血充足了才能很好的养我们的心脏，一个人如果晚上得不到好的休息第二天无精打彩，情绪低落浑身乏力影响工作，时间长了还会引起很多疾病的发生。

Answer 2

危害还是比较严重的，而且也会导致精神状态越来越差，而且也没有办法促进血液循环以及新陈代谢，而且会导致皮肤状态越来越差，而且也会出现免疫性的疾病，同时也会造成致癌的风险。

Answer 3

对健康有很大的危害，而且很可能会出现精神不振的情况，而且很可能会影响记忆力，同时也会导致食欲下降，并且也会引发一些慢性疾病，而且也会导致内分泌失调，同时也会导致皮肤加速变老，而且很可能会导致脑神经功能紊乱。

Answer 4

对健康的危害是非常大的，会让人的精神变得非常差劲，也会让身体变得非常劳累，而且严重的失眠可能还会导致抑郁症，也会让人的精神非常衰弱，也会让人的身体出现问题，而且还会让身体出现非常需要的状态，也会对大脑造成非常大的影响，这些都是失眠对健康的危害。

Answer 5

可能会出现抑郁的症状，同时也会引起情绪不稳定，或者是心理压力太大，非常影响健康，也会精神不振，而且也会出现脱发的情况。