Question

经常熬夜的年轻人，对身体有哪些危害？

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Answer 1

熬夜可能造成内分泌紊乱，也可造成脱发。熬夜时，大脑处于持续兴奋状态，中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态，头皮局部血管收缩使供血量减少，造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。如果时间长了，还会大大的提升患抑郁症和精神分裂等精神疾病的概率。我们的各个器官，都有一个自我管理的生物钟，睡觉的时候，大脑会通过激素和神经调节，这些生物中因此正常的作息是形成健康生物钟的关键。

医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出 3 倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。长期熬夜会导致免疫功能失调，使人体处于亚健康状态，这容易诱发各种疾病如感冒等呼吸道疾病和胃肠炎等消化道疾病，并可能诱发自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、红斑狼疮等。

经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。褪黑激素是在夜间睡眠时产生的，如果长年上夜班或经常熬夜的女性，身体会减少褪黑激素生成。褪黑激素能影响到雌激素的生成，褪黑激素越少会使雌激素增多，势必影响到乳腺组织的发育。

长期熬夜对女人的危害是很严重的，这样对女性的分泌系统，抵抗力都会造成危害。长期熬夜，女性的身体会一直处于疲劳的阶段，这对女性的健康有很大的影响。建议熬夜的女性，一定要重视平时的锻炼，还有适当进行调节。

Answer 2

经常熬夜对身体的伤害主要有：1、免疫力低下，感冒比较频繁。2、情绪低落，人容易焦虑，脾气不好。3、容易疲劳，浑身无力。

Answer 3

会让身体的抵抗力下降，同时也会加重器官的负担。不能够有一个很好的睡眠时间。容易让自己的身体素质下降。还可能会影响到身体的新陈代谢，容易导致上火，引发痘痘。长此以往会引发焦虑的情绪。

Answer 4

经常熬夜，对身体的伤害特别的大，会导致视力下降，记忆力变差，抵抗力下降，皮肤变得粗糙。

Answer 5

首先眼睛方面会近视，而且身体的脸色不好，也会发现有脱发，皮肤发黄，精神力不好，而且容易劳累等危害，也会影响自己的生命长短。