Question

请问大家，我经常看小说，不是用手机看的，看的小说是书。会不会对眼睛有坏？是不是也对身体其它有坏？

Answer 1

用手机等数码产品看小说对眼睛伤害极大，容易出现视力不好等问题。至于会不会导致失明，现在还不好说。如果不想用手机看，一定要像看电视一样，让房间保持一定的亮度。“由于光线太暗，瞳孔放大，阻碍了眼内房水的正常循环，容易引起疲劳，诱发青光眼等疾病。”此外，手机或电脑使用的字体应设置为最大，以免眼睛疲劳。如果长时间用手机看小说，肯定会影响身体健康，尤其是眼睛，容易导致近视和眼疲劳。视觉神经衰弱。同时也会导致你的颈椎发生退行性变。
光线、字体、对比度等。在手机屏幕上比常用的纸质书差多了。人眼在观看时要施加较大的调节力，容易造成视觉疲劳。其次，大部分人用手机看小说，上网等等，所处的环境并不适合。比如在车上用手机，有震动，用手机看书不能保持正确的姿势，增加视觉疲劳。所以看的时候最好稍微运动一下，不要一次看太久。
光线、字体、对比度等。在手机屏幕上比常用的纸质书差多了。人眼在观看时要施加较大的调节力，容易造成视觉疲劳。其次，大部分人用手机看小说，上网等等，所处的环境并不适合。比如在车上用手机，有震动，用手机看书不能保持正确的姿势，增加视觉疲劳。所以看的时候最好稍微运动一下，不要一次看太久。
手机和电脑一样有辐射，但是不要长时间看，适量做眼保健操缓解眼疲劳，或者看远处，多看绿色植被。阅读时，背景为黑色或深色，字体不能太亮。不要在公交车上看，不要躺着看，不要在太亮的光线下看。每次起来锻炼一个小时，或者闭上眼睛休息一下。PS，以前用手机看小说，眼睛很模糊。大概过了一个星期，我都不敢看了。现在好多了。
多多少少会疼。

Answer 2

看书也会伤到眼睛的，看书看到一定时间，必须让眼睛休息一下，跳远一下像眼睛得到放松，再继续看书。

Answer 3

看久了，就算对眼睛没伤害，久坐不动也会对腰间盘和颈椎有害啊

Answer 4

只要不是过度的看没有坏处，每天看2-3小时，不要时间太长