Question

睡觉前可以喝红豆薏米汤吗?

Answer 1

红豆和薏米都是具有利尿渗水作用的，如果晚上喝的话，可能会出现夜尿多的情况，这个对肾不好。所以晚上最好不喝，建议薏米红豆汤在早上十点左右喝比较好，如果早上时间比较紧张的话，在中午喝也是不错的。
红豆薏米汤功效：
1、对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。
2、有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

Answer 2

可以。
治湿邪的一味中药汤“红豆薏米汤”，在百度里搜红豆薏米汤会有一个注解，对于红豆薏米汤最大的功效就是祛湿邪，还具有减肥的功效，但是至于怎么做，怎么去喝在网上并没有注解，从家庭的理念和中医的理念看这两味中药或者说这两味食物是不一样的，长期喝红豆薏米祛湿应该注意什么呢？

首先说红豆，中医里讲的红豆薏米汤的红豆指的是赤小豆，而不是红小豆，红小豆个儿圆，养心是比较好的，红色入心。赤小豆就比较细长了，虽说它俩都有一些相同的功效，但是赤小豆是可以入药的，红小豆只能作为食物，如果身上的湿气太重，需要喝红豆薏米汤就要服用赤小豆，如果只是为了养心身上湿气并不重，我就不建议去喝赤小豆，可以改用红小豆。

第二个薏米，薏米有祛湿的效果，如果用薏米和红豆，一个是属于寒凉，一个是平性，红豆是平性的，它们在一起还是有些凉，祛湿的同时对脾多多少少会有一点损伤，这个时候用薏米的时候，我就建议把薏米用大火炒熟、炒热，把寒凉之气降一降再煮粥喝，这样效果就非常好了，在煮汤或者煮粥之前我建议把它们两个再泡一下，就像熬中药一样先泡它两三个小时。

平常熬中药的时候一定要用水泡，至少泡一个小时以上，让中药的药性在水里挥发出来再熬制，其实赤小豆和薏米也是一样，祛湿祛的是什么呢？祛的是脾里的湿气，脾胃有湿，湿气是最爱往脾里钻的，祛湿还要注重于养脾和养肾，在《黄帝内经》预防养生学的食疗论里有一条就叫滋肾调脾，在调脾的同时要补肾。

Answer 3

　　红豆薏米汤不适合晚上喝，会影响睡眠的。因为薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。
　　由此可以看出，红豆和薏米都有利尿消肿的作用，晚上喝会增加跑厕所的次数，会影响睡眠的，所以建议薏米红豆汤在早上十点左右喝比较好，如果早上时间比较紧张的话，在中午喝也是不错的。

Answer 4

睡觉前最好什么也不吃，空腹睡觉是最好的，更别说要吃甜品了，那样会让肾加重负担的

Answer 5

可喝小碗。