Question

高考喝咖啡好不好

明天高考，担心自己考试过程中睡着，想知道，临每科考试出发前，喝一杯咖啡好不好？就是雀巢哪种塑料小瓶的丝滑拿铁咖啡，5元一瓶的。
如果不好，那该怎么办？

Answer 1

不好，但详细情况分析如下：

临近大考，对于从不喝咖啡的青少年来说，最好不要尝试喝咖啡。而已经对咖啡产生依赖的青少年，也不建议立刻停止饮用。专家建议，可以逐渐减少喝咖啡的次数和量，逐渐以清淡的绿茶取代。

值得注意的是，考试当天并不建议饮用咖啡提神，因为咖啡的利尿作用很可能不利于考生长时间的答题。

长期靠饮用大量咖啡提神,对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因,会产生一系列不良反应,比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。

另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要饮用咖啡。

扩展资料：

在喝咖啡之前，应注意以下事项：

1.、在咖啡中加入低脂牛奶，不要吃奶油。低脂牛奶的卡路里较少，并且有助于抵消钙的损失（一汤匙低脂牛奶只有6卡路里，但钙含量为19毫克）。

2.、不要在咖啡中加糖。每天摄入大量加糖的咖啡将会增加卡路里。

3.、高胆固醇的人，请饮用过滤咖啡。因为未经过滤的咖啡，通常保留了一种叫做咖啡醇的高胆固醇物质，这可能会导致胆固醇水平的升高。

4.、如果你入睡有困难，请避免在晚上或者临睡前饮用咖啡。

参考资料来源：人民网- 专家解读：咖啡是否有益健康？

参考资料来源：人民网-考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠

Answer 2

不好
其实我觉得你高考不会睡觉 放心去 考
你现在为高考担心证明你还是有一点紧张
但凡是高考有一点紧张的人斗不会瞌睡 而且有一点紧张 证明状态好 不需要担心
一小点的紧张会促使你超长发挥的 呵呵
高考顺利哦
生活里不能没有阳光，学习中不能没有考试。我考试，故我在。考试是学生生涯中最平常得事，犹如一日之有3餐一样。我辈高四人，历经风雨，过关斩将，什么样得敌人没有见过？从枪林弹雨里一路冲杀过来得人，还怕再上一次战场吗？高考与平时考试相比，无非是换了地点，换了陪伴对象，换了更加和蔼得监考老师而已，何惧之有！
与平时考试相比，高考更有利于水平得发挥。各科试题选材更新颖，提问更明确，题量更科学。试卷制作更美观，纸张更漂亮，颜色更柔和。看着让人舒适得高考试题，何惧之有！
与平时考试相比，高考更轻松。平时考试，考完还要考虑复习，复习了还要迎接下一次考试，考试复习，复习考试，没完没了，我心烦躁！而高考，考了就完了。再也不用复习，再也不用考试，考了就可以彻底放松。高中的书本，复习的资料，见鬼去吧，尽可以付之一炬，或者换作美食费，换作时装费，换作旅游费，完全听凭你的安排。如此一了百了的考试，何乐而不为啊！
结果并不重要。有人担心，考不上理想得大学，因此茶饭无味，睡觉不香。这是何必！其实，担心不必担心，都之有2种结果，一是考上，而是考不上，考上了未必是好事，考不上未必是坏事。怕也摆，不怕也罢。考不上不是人命关天得大事，何惧之有！

Answer 3

这个要看具体情况，对一部分人来说可能有益处
如果平时没这个习惯，建议不要去尝试。

虽然咖啡有一定的提神效果，但是对每个人的情况也有所差异，高考时要保持一个平和的心态，注重平衡清淡的饮食，喝不喝咖啡其实影响不大，关键在于个人的身体情况和个人心理素质。

Answer 4

注意休息就好，不要过分紧张，考试出发前，喝一杯咖啡，应该挺好的。

Answer 5

好。提神。一杯不会有事。