Question

宝宝长不高是缺钙吗

Answer 1

宝宝长不高是缺钙吗

不一定。

钙是可以有助于骨骼的生长，但是它只会让骨质变硬，并不能直接促进增高。而且如果摄入太多钙，还可能会引起泌尿系结石，或者便秘的情况，所以家长不要一味给孩子进行补钙。

宝宝长不高的原因

1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。

3、青春发育前每年长高不足5厘米，与同龄孩子比身高较矮，肥胖。

4、性发育过早或过迟发育，臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

5、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。

宝宝长不高怎么办

1、保证孩子营养均衡

钙、优质蛋白质、维生素D、维生素A等营养素的摄入会直接影响到孩子的身高生长。其中，奶制品需要每天摄入，主要是可以提供人体的钙剂与蛋白质。一般情况下，13~24个月的孩子每天需要摄入500ml左右的奶制品。另外，有关富含维生素D、维生素A的食物也是要均衡摄入。2、保证孩子睡足、睡好充足的睡眠可以帮助孩子增高，这一点父母要早知道。因为生产激素分泌在夜间表现旺盛，尤其是在入睡后的45~90分钟进行，而在晚上的9点到凌晨1点以及早晨5点到7点是最为重要的时间段。父母如果保证孩子在这两个时间段时睡好，那么长高是很容易实现的事。所以，建议父母培养孩子在8点钟时就要开始准备入睡，以帮助孩子建立良好的睡眠规律。3、让孩子玩得好

孩子爱玩、好动是孩子的天性，也是本领。不过近段时间受疫情影响，孩子就不能正常出去不玩耍了。但是在家也是可以进行一些运动的。