Question

低磷食物有哪些

Answer 1

低磷的食物主要包括以下几种：

第一蔬菜类，比如四季豆，生菜，卷心菜，海带，胡萝卜，冬瓜，木耳，白花菜等等。

第二水果类，比如草莓，菠萝，乌梅，白兰瓜，木瓜，木梨，明月梨，酸梨，李子杏，白瓜，玫瑰香葡萄，鸭梨，芒果，海棠，雪花梨，黄桃米，米瓜，金白梨，苹果等等。

另外也包括一些鸡蛋白，红葡萄酒，凉粉，蜂蜜，粉丝，酱油，杏酱，柠檬酱，花生油，色拉油等等。

低磷饮食

是指饮食中磷含量相对较低的食物，是一种健康饮食方式。因为人类食物中含有丰富的磷，故人类营养性的磷缺乏很少见，中国人并不缺乏并已经过量，干扰钙的吸收，所以倡导低磷饮食。