Question

关于吃一些含磷的食物

Answer 1

分类: 生活
问题描述:

我上生物课是,听老师说吃含磷多的食物会变聪明的,事实真的是这样吗?我觉得有点可疑,因为如果是那样的话,那如果人人都吃含磷的食物,那么人人都聪明了,世界上没有笨蛋了.

解析:

在中国,各种食品的含磷量都比较丰富.不必特别苛求.

在各种事物中含磷最高的是海洋鱼虾类食品,动物的骨骼含磷量也极高.

大脑聪明与否取决于大脑皮层中细胞之间联系速度和连接的广度有关.在营养方面所有用于构件大脑神经细胞的所有营养素都是最重要的.当然这里头就包括含有磷这个营养素的磷脂类物质\三磷酸线苷等物质.

由于现代饮食习惯造成的dha\epa等不饱和脂肪酸的缺乏,是很多儿童出现智力障碍的原因之一.同时也是众多脑血管病发生的重要原因之一.

再有就是现代的污染和压力导致人脑在大量自由机的侵害下大量被不可逆转的破坏.由于脑细胞的不可再生,导致大量神经性疾病的出现,比如帕金森病,老年痴呆等等.

任何破坏都会让人的智力在不同程度上的出现下降.