生活中，应酬、聚会难免喝酒，喝酒后该如何做才能减少酗酒带来的危害？
现在人们的生活中经常会有一些大聚会，或者是小聚会，这些聚会不认识应酬还是喜欢的人在一块聚着玩一玩，往往不可或缺的都要喝上一杯分杯，两盏下肚就有可能出现酒水喝多的情况，下面给大家介绍几个小的方法，这些方法专治烟酒过多。
平时生活中，不管是应酬还是聚会，很多人都少不了要喝上一杯。但是有时候喝多了，第二天整个人都会很难受。蜂蜜：治酒后头痛蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
新鲜葡萄：治酒后反胃、恶心葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。西瓜：治酒后全身发热西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。解除喝烈酒带来的炽热感。
柚子：消除口中酒气柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。光吃柚子肉也可以了。芹菜：治酒后胃肠不适、颜面发红这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃1根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
酸奶：治酒后烦躁酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。橄榄：治酒后厌食橄榄就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。通过上面的介绍，我们可以了解到，对于喝酒之后产生的一系列副作用，其实都是可以通过一些方法来进行遏制的，比如说在喝酒之后，往往会出现心悸，胸闷的情况，这种时候就可以吃上一根香蕉，在增加了血糖浓度之后，就可以有效的减轻细节状况了，除此之外，酸奶也是非常不错的一种选择。
