Question

如何纠正幼儿挑食

妈妈如何纠正幼儿挑食？这个习惯会一直跟着宝宝下去吗？

Answer 1

　　那么，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢？
　　1、想吃啥就给啥：家长对小孩的饮食要求总是有求必应，从而使小孩的口味越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。
　　2、零食不离口：五花八门的零食对小孩极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
　　3、父母“包办”喂食：小孩1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的小孩四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响小孩对吃饭的兴趣。
　　4、边看电视边吃饭：这是许多小孩的“通病”，电视中精彩的画面分散了小孩的食欲，正餐时未吃饱，小孩易靠零食来补充。

　　.偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。 除了在饭菜上多做花样，还需要补充益生菌，建议妈妈们常在家中备一盒bady乐儿童益生菌颗粒，它能够改善宝宝肠胃，帮助宝宝开胃。

　　当然，要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家里形成一个良好的饮食氛围。要做到这一点，需要父母自己保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造轻松的饮食环境。对此，应做到以下几点：
　　1.给食物一个公平的地位。
　　父母对食物的态度应当理xing而公平，不挑食、不偏食。从不说什么食物高级，什么食物低等；也不说什么食物好吃，什么食物难吃。如果菜肴确实难吃，只能说是烹调不得当，而不能贬损这种食品本身。
　　2.经常讲解食物与健康的关系。
　　从小教育孩子明白一个道理：健康的饮食能培养出健康的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来，并举合适的例子来证明，他就会比较容易接受这些道理。

　　一般来说，孩子1岁以后都会挑食，今天光吃这个，明天光吃那个。这餐某种食品多吃一点，那餐另一种食品多吃一点。很多情况下，当孩子表现出不喜欢某种食品时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就；当孩子表现出喜欢吃某种食品时，父母马上又会让孩子多吃。久而久之，导致形成孩子挑食的习惯。实际上，家长的纵容促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子这种“天性”，就可能使孩子吃不到平衡的膳食，从而导致在您孩子身上发生食物富足型的营养不良。

　　就目前市面上的一些针对小儿偏食的产品来说，完全是可以办到的，但是选择正确的产品是很重要的，像obabyl-宝贝乐这样的产品就是还不错的，得到了家长们的普遍认同。obabyl-宝贝乐能够帮助孩子肠道蠕动，更好的消化之前食用的食物并能做到开胃健脾的功效，这样一来，孩子知道饿当然就吃饭吃的香不挑食和偏食了。
　　纠正孩子挑食习惯的几点建议：

　　1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；

　　2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。

　　3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。

　　4.不要在餐桌上批评孩子。

　　为了纠正孩子偏食和挑食的毛病，目前在解决儿童偏食的问题上，obabyl-宝贝乐是首选。obabyl-宝贝乐能抵御外界细菌对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。 而且能促进孩子胃肠的消化功能，消化好了，孩子的胃口就会好起来，胃口好了还怕孩子以傲视不吃饭吗？
　　1.避免一面进餐，一面看电视，确保幼儿有固定的吃饭时间；

　　2.进餐时尽量让孩子坐在高椅上，不要让孩子在椅子上玩玩具，要让他有正经吃饭的感觉；

　　3.开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物；

　　4.用语言赞美孩子不愿吃的食物，并带头品尝、故意做出津津有味的样子，不过，大人也不要表现得过分积极，否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具；

　　5.孩子对吃饭有了兴趣后，家长还应在做菜时经常变换花样，以防孩子对某种食物产生厌烦心理；

Answer 2

　　您好：
　　幼儿挑食的原因是复杂的.要具体情况具体分析.有些幼儿的挑食可能是先天遗传因素造成的.而有些幼儿则可能是后天人为因素引起.因此.我们既不能忽视幼儿在遗传方面的生理特点.也不能完全归因于遗传因素.我们认为在幼儿挑食问题上家长和幼教工作者应做好两件事:
　　第一.多了解一些幼儿的生理消化特点.做到科学膳食.有些幼儿挑食.可能与家长在膳食配给上的不合理有关.我们知道.幼儿胃的容量较小.粘膜薄嫩.胃壁肌肉组织.弹力纤维及神经组织发育尚未成熟.蠕动能力不及成人.幼儿胃腺数目少.分泌的胃液在质和量上.酸度和酶的效能上均不能同成人相比.总之幼儿的消化能力较弱.另外.幼儿胃的排空时间也与进食成分和数量有关.一般人乳排空需2-3小时.牛乳需3-4小时.糖类需要2小时.蛋白质与脂肪类食物排空则要慢得多.由于许多家长不了解幼儿这些生理解剖特点.生怕饿着孩子.往往在孩子并没有食欲的情况下.毫无节制地把鸡.鱼.肉.蛋.高糖饮料及各种零食.一股脑,儿喂给孩子吃.这样就破坏了幼儿肠胃消化的正常规律.使幼儿消化功能降低.食欲不振.形成挑食行为.所以.家长要从幼儿各种营养素的平衡需要出发.多了解幼儿的口味变化.做到膳食多样化.在色.香.造型尤其是为的烹调上多下功夫.让幼儿吃得科学.吃得艺术.吃得满意.
　　第二.创设愉快的饮食环境.培养良好的饮食习惯.幼儿食欲是否旺盛与幼儿进食时的情绪有密切关系.这是因为消化道和消化腺的活动是受神经系统调节的.精神紧张.促进胃液分泌的副交感神经就会被抑制.胃液分泌减少.从而降低食欲.因此家长和教师一般不要在餐前餐后马上处理幼儿行为上的问题.而应和颜悦色地创设出轻松愉快的进食环境.并教育幼儿不暴饮暴食.不嬉戏打闹.养成良好的进食习惯.对于某些幼儿的挑食行为.也不要施加过多的压力.许多家长.教师.对幼儿偶尔的挑食行为横加指责.从而更加强化了幼儿的挑食心理.这种行为无益于幼儿的身心健康.必须改正。
　　希望以上回答对你有所帮助!

Answer 3

首先不要给小孩吃零食，等小孩饿的时候肯定就不会再挑食了。

Answer 4

做些花样饭菜，提高一下小孩的兴趣！比如说做些小动物的样子啦，有卡通食物模具,小狗小猫卡通模具呀,千变魔具呀,呵呵，搜一下就有很多，当然首先应该考虑模具能不能用开水杀菌！

Answer 5

这个习惯如果不改正的话，宝宝可能会一直就挑食，吃饭不好。营养不够的，我觉得宝宝挑食偏食这个不好的饮食习惯还是改正过来比较好的，不然以后上幼儿园，也还是吃饭不好，吃饭不好主要是营养不够的。改正宝宝的营养是最重要的，我家现在也是在慢慢调整宝宝的饮食。现在还每天喝点小安素来保证他的营养