Question

不知道怎么办了，迷茫，每天情绪低落且抑郁

Answer 1

如果仔细观察的话，任何一个从困境中走出的人，都要比原来的自己强大很多倍。
你现在这种状态叫做迷茫。会上网求助证明你还有改变的动力。
我们人生中会遇到各种迷茫，不知道怎么就走到了这一步，也不知道接下来怎么做。
每当这种时候，不要只是在负面情绪里自怨自艾。自己和自己对话，听听内心的声音，问问自己到底要什么？
每一个现在都是过去选择的结果，过去的一切不能重来，不管有什么不甘心统统放下，彻底放下心里负担，从现在做起。你要做的就是通过一些方法，自己振作起来。
去运动流汗，体魄强壮了精神也会一振。
去旅行，看看这世界那么大，我们的烦恼那么小。
去看书，看些有用的，工具书，知识类的，心理类的。看些鸡汤文也没关系，只要让你能提高专注学习能力就是好文。
记住，不要管别人的眼光，要允许自己有调整的时间，人生是你的只有你自己能定义。越是自我否定，越改变不了自己，不要陷入这种恶性循环。很多时候是自己内心夸大了负面感受，记住情绪不代表现实，现实没有那么糟。别人也很忙没空天天关注你的，每个人都有一堆烦恼要自己面对和解决。
人一定是为了让自己更好而生活，这是天性，找到自己，倾听自己，做一些让自己感觉良好的事，善待自己，剩下的让时间去解决。
爱情，金钱，及自我价值的实现，都可以随着时间重新得到，要去积极工作和学习，工作学习可以让你摆脱胡思乱想，让你得到生活的重心，到时候就走出这个低谷了。当你一天天的积极面对生活，生活就会给你回报。

Answer 2